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避免误区--及时补充微量元素
 浏览次数:  作者:国康微量元素分析    

微量元素
 

       如今,电视上、报纸上关于孩子“补铁”、“补锌”、“补钙”的广告越来越多,可谓是形形色色、五花八门。似乎,中国的孩子什么都缺,什么都得补。家长们不禁要问——微量元素:给孩子补,还是不补?家长们对补充微量元素的认识,科学而全面者很少,归纳起来,国康实业微量元素检测仪分析出他们中间存在以下一些误区。

1、单一补充,“缺什么,补什么”的思维易致单一补充。微量元素在体内的关系比较复杂,单一补充某种元素可能会影响其他元素的吸收和利用。如:钙、铁、锌、锰、铜等在体内有拮抗关系,单一补钙会影响到铁、铜的吸收和利用。因此,单一补充不是特别理想。

2、无机补充,无机态的锌、硒、铁(如硫酸锌、亚硒酸钠、硫酸亚铁)等都有一定的毒副作用,能刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、吸收差、利用率低,如无机锌到胃中以后和胃中盐酸相结合,生成氯化锌,而氯化锌是一种比较强的腐蚀剂,缺锌人体肠胃本来就很脆弱,再加上腐蚀剂,无疑是雪上加霜,因此效果不甚理想。

3、大剂量补充,微量元素,因人体需要量极少,大剂量补充不仅难以吸收利用,还会产生副作用和毒害作用。Fseta MD等报道:补锌的剂量超过正常需要量的10-20倍时即对机体产生不良影响,甚至正常锌量的5倍或者接近正常需要量时,也会出现有害作用。于其他微量元素相比,锌的安全性较大,可想而知,微量元素确实不宜大剂量补充。

4、低活性补充,这是目前我国人群缺锌、硒、碘较为普遍的最最主要原因。在低活性的情况下,量少了不管用,量多了又有副作用,因此效果不甚理想。

     因此,微量元素缺乏,需要微量补充,需要科学平衡微量补充,需要科学平衡高活性微量补充,才能发挥较理想的效果,当机体健康或康复时,可以长期维持量补充。
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