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【国康实业】多汗的孩子是缺锌了
 浏览次数:  作者:国康微量元素分析    

     现在有的孩子很爱出汗,稍微穿多一些或奔跑活动就满身大汗,即使在寒凉季节也如此。微量元素分析仪厂家提醒各位家长,宝宝爱出汗不可大意,这说明孩子有可能是缺锌了。

     人体中的多种微量元素都会通过汗液排泄,锌便是其中之一。锌是促进儿童生长发育、免疫功能完善、视觉系统及性发育的重要元素,缺锌可引起食欲减退、异食癖、生长发育迟缓、精神不振、烦躁不安、反复上呼吸道感染、复发性口腔溃疡、腹泻、头发稀黄无光泽易脱落、注意力不集中等症状,因此,如果您的孩子爱出汗并有上述某些情况时,各位家长就要注意孩子有可能是缺锌了,微量元素分析仪分析可以通过膳食来补充微量元素锌。国康实业
微量元素检测仪厂家给大家分享一些膳食补锌的食谱。

     金针菇菜胆
     原料:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。
        做法:1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用。3、热锅下油,放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜胆即可。此道菜含锌量约12、9毫克,并富含儿童必须的氨基酸,可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配,很容易调动孩子的食欲。

     圆白菜炒肉丝
     原料:圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、盐、味精、水淀粉。
     做法:1、圆白菜、红椒洗净切丝,瘦肉切丝,大蒜切成碎粒。2、肉丝加少许盐、味精、水淀粉腌好。3、烧锅下油,把肉丝炒至滑嫩,倒出待用。4、热锅下油,放入蒜粒煸出香味,倒入圆白菜、红椒炒至断生,加入肉丝,调入盐、味精炒透,最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。此道菜含锌约14、88日毫克。圆白菜含各种维生素和抗坏血酸等,具有润燥补虚的功效,对因缺锌引起的儿童消化不良、消渴之疾有特效。

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