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合格的家长须知的宝宝补铁知识

来源:国康实业作者:国康微量元素分析发布时间: 2016-11-04 11:50

铁在人的身体内起了非常重要的作用，婴儿处于身体发育的重要时期，小时候严重缺铁的儿童，在学习能力、记忆能力和思考能力测试中都没有达到正常水平。一些缺铁的孩子在成长过程中，智力发展始终没能赶上正常水平。因此家长一定要注重为孩子补铁，下面国康实业微量元素分析仪厂家为家长们介绍一下补铁的相关知识。

宝宝缺铁的原因有很多，主要有以下一些原因：宝宝体内存铁量不足；铁的入量不足，母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血；小儿生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁；由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。

国康实业认为家长在为宝宝补铁的时候尽量选择食补，为宝宝添加辅食。0-4个月的宝宝，母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此妈妈要喂宝宝母乳。6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。一岁以上的宝宝在吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
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