全自动微量元素分析仪厂家,微量元素检测仪品牌-山东国康
在线咨询: 微量元素分析仪厂家欢迎您!
全国统一咨询热线:
136 1637 9298(微信同号)
Q Q:2881692961
电话:136 1637 9298
全国统一售后热线:
0632-7701888
邮箱:2881692961@qq.com

微量元素分析仪 > 新闻中心 > 微量元素分析仪谈快餐族缺少钙
微量元素分析仪谈快餐族缺少钙
 浏览次数:  作者:山东国康    
    微量元素分析仪厂家提醒外食族三餐在外,营养肯定达不到身体所需的微量元素,特别容易缺钙,黑芝麻、山粉圆、爱玉子、发菜、香椿、小方豆干、小鱼干、虾皮等,都是可优先摄取的高钙食物。
微量元素分析仪谈快餐族缺少钙
微量元素分析仪

 
    健康不少“钙”!现代人生活忙碌,造就了上班族和莘莘学子餐餐外食的饮食习惯,长期外食容易导致营养摄取失衡,钙质摄取不足比例高达8成以上,可能会影响骨骼正常成长发育和降低骨本的存量,因此重新审视个人的饮食内容,补充足够且适量的钙质,刻不容缓。
 
    钙为组成身体骨骼及牙齿的主要成分,但根据台湾卫生福利部分别针对学生族群和成年所做的“营养健康状况变迁调查”,结果发现,国小和国高中生的钙质摄取近100%未达建议量,而成年人的钙质摄取不足率也高达8成以上,显示台湾普遍“少钙了”。
  微量元素分析仪谈快餐族缺少钙
    微量元素分析仪厂家提醒需注意的是,高钙食物吃下肚也要避免太快流失,才能使其储存骨本。多摄取维生素C、晒太阳活化维生素D,以及规律的运动,都有助于钙质的吸收,维持骨骼正常成长。
点击咨询微量元素分析仪
在线客服

在线咨询-小静

在线咨询-小庄

在线咨询-售后

咨询电话:136 1637 9298
二维码

扫描二维码,咨询报价!