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微量元素测试仪品牌谈适合不同人的补钙策略
浏览次数：作者：山东国康

微量元素测试仪品牌山东国康了解到钙是维持生命的重要元素，需要每天补充。食补是最佳方式，牛奶、豆制品等都是最天然、优质的钙源。微量元素测试仪品牌山东国康给大家介绍下不同人的补钙策略。

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老人选用液体钙

老年人对钙需求量较高，它不仅关系骨骼健康，还对心血管系统等具有重要作用，所以要保证钙摄入量。

孩子同时补维D

婴幼儿饮食以喝奶为主，只要每天喝母乳或配方奶600～800毫升，就可以满足钙的需要，不需再额外补。

女性早晚一杯奶

目前，我国骨质疏松患者至少有1亿人，其中女性发生率比男性高1倍多。所以，补钙是需要女性格外重视的一门功课。

病人多种方式组合

患有某些疾病的人容易缺钙，需在医生指导下及时补充。糖友体内钙排出量增多，易发生骨质疏松，要注意补钙。

微量元素测试仪品牌提醒大家除了食补钙元素以外，坚持锻炼和常晒太阳也是补钙的好帮手。建议每天至少晒半小时太阳，阳光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D，促进钙吸收。

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