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【微量元素分析仪】夏天孩子锌“流得快”
 浏览次数:     作者:国康微量元素分析    
     锌存在于众多的酶系中,是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质。具有促进生长发育,改善味觉的作用。儿童如果缺锌就会出现厌食、偏食或异食;易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,青春期痤疮等;身材矮小、瘦弱;免疫力下降,经常感冒、发烧;智力发育落后等现象。

     微量元素分析仪厂家了解到在夏天孩子最容易发生锌缺乏症状,这主要是因为夏季高温天气中,由于孩子活泼好动,更易出汗,体内的锌元素会随汗液大量排出;据测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克;婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。由于天气炎热,孩子食欲会变差,直接导致从食物中锌摄入量的减少。并且这个季节中孩子更易患腹泻等消化道疾病,也会造成体内锌元素的流失。处在生长发育高峰期的孩子,对于锌的需求量较大,如果膳食无法满足需求又未额外补充,小小的身体供不应求,极易出现锌缺乏

       在炎热的夏季, 妈妈们更应多关注孩子的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况,如果发现孩子出现厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染,或生长发育不良等情况,一定要高度重视,您的孩子很有可能是缺锌了。
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜含有锌比较多,其中以牡蛎含锌最为高,可以在日常饮食中多给孩子吃一些这些食物。还有很多妈妈为了图方便,会购买钙、锌同补制剂,如果需要补充其他元素,时间最好错开,间隔2小时以上;或者选择白天补锌,晚上补钙。此外,锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用,因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收,这样就达不到补锌的效果。
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